Stressbewältigung mit Achtsamkeit

Du bist auf der Suche nach Entspannung von deinem stressigem Alltag, nach deiner inneren Balance und möchtest endlich größere Stressresistenz aufbauen? Durch kleine Übungen dem Thema Achtsam nähern und lernen die Sinne bewusst wahrzunehmen.

Finde Motivation und erkunde mit Hilfe von Lisa (Achtsamkeitstrainerin) den Naturraum & DICH auf achtsame Weise.

Wir bitten um vorherige Anmeldung zum Kurs. Eine Teilnahme ist kostenlos.

Wann?: zwei Mal monatlich | 16. & 23.06. von 17:00-18:30 Uhr

Wo?: Stadtteilzentrum Lößnig, Zwickauer Str. 127c, im Moritzhof